Gruppencoaching

PERSÖNLICH

Professionelle Begleitung, aber nicht allein.

Struktur, Austausch und Verbindlichkeit in deinem Tempo und ohne Leistungsdruck.

Kommt dir das bekannt vor?

Du wünschst dir professionelle Betreuung,aber nicht allein?

Die festen Kurszeiten passen grundsätzlich, doch du möchtest mehr Begleitung und Motivation?

Du möchtest dich mit anderen Mamas austauschen, die in einer ähnlichen Lebensphase sind?

Du brauchst Struktur, Verbindlichkeit und einen klaren Plan, um dranzubleiben?

Du möchtest regelmäßig trainieren, sicher, effektiv und an deinen Mama-Alltag angepasst?

Du willst Zeit für dich und deinen Körper, ohne Leistungsdruck, dafür mit Verständnis?

Du wünschst dir Unterstützung in der Rückbildungszeit und auch danach, Schritt für Schritt und in deinem Tempo?

Du trainierst sicher, effektiv und angepasst an deinen Mama-Alltag.

Die Gruppendynamik trägt dich, auch an Tagen, an denen die Motivation fehlt.

Du wirst per App begleitet, auch innerhalb der Gruppe

Für Austausch, Bewegung und neue Energie.

Gemeinsam arbeiten wir an deiner Kraft, Stabilität, Regeneration und deinem Wohlbefinden, angepasst an deine aktuelle Lebensphase.

Schreib mir kurz, wo du gerade stehst und welche Ziele du hast. Ich sende dir danach alle Infos zum Gruppencoaching und den nächsten Starttermin

Gutes Körpergefühl